A Bodytech Tirol, em Natal, realizará no próximo sábado, dia 21 de julho, dois aulões especiais com o objetivo de movimentar ainda mais a rotina de treino dos clientes. O primeiro é a Aula Zen, que acontecerá das 7h às 9h, com meditação, automassagem e alongamento. Das 10h às 11h ocorrerá a segunda aula, dessa vez, com as modalidades MMA Fitness e Core Training.
As atividades de características relaxantes serão ministradas pelas professoras Mylena Melo, Lívia Bonamigo, Lígia Rocha e Karol Ferreira. O objetivo é proporcionar um momento de alívio de dores e tensões para o público presente.
A aula de MMA Fitness + CORE Training busca melhorar o condicionamento físico dos participantes, utilizando os movimentos das lutas associados aos exercícios funcionais, sem a necessidade do combate. A atividade é considerada de alto gasto calórico. Para se ter uma ideia, em média, são gastas 700 calorias em 50 minutos de treino. Os professores Francisco Batista e Mário Novaes guiarão a aula.
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