A academia Bodytech Tirol, em Natal, promove, na próxima sexta-feira (31), o Leading Day. A ação acontecerá no horário de funcionamento da unidade, que é das 5h às 22h. Proporcionando de forma gratuita aos seus clientes o exame de bioimpedância, que avalia a composição corporal por meio de uma corrente elétrica imperceptível pelo corpo, o objetivo é ofertar aos alunos a possibilidade de um melhor acompanhamento dos treinos e favorecer o alcance de um resultado final ainda mais desejado. Conhecendo de forma mais aprofundada seus corpos será possível a prescrição de treinos mais adequados e individualizados, baseados nas necessidades de cada cliente.
Algumas indicações são necessárias para a realização da avaliação para garantir resultados exatos, sem alterações nos reais índices de massa gorda e magra, como não ingerir bebidas alcoólicas nas últimas 24h, não usar creme nos pés e nas mãos, não é indicado ingerir bebidas estimulantes, dentre as quais o café, e não fazer exercícios intensos 12h antes. E 3h antes do teste é preciso estar em jejum, inclusive sem ingestão de líquidos. Vale lembrar também que o exame deve ser feito com roupas leves.
Foto: Divulgação.
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